Introducción

Hábitos saludables

La repetición de una acción se convierte en hábito, los hábitos en costumbres y nuestras costumbres definen nuestro estilo de vida.

Muchas de las acciones que realizamos no son beneficiosas para nuestro diario vivir y no nos damos cuenta. Por ello, en este taller aprenderás a identificar los hábitos que mejorarán tu calidad de vida. Conoce los beneficios de una vida saludable en solo unos pocos pasos.


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